益母草和逍遥丸可以一起吃吗 缓解月经不调的症状【汇集20篇】

大家都知道鼻炎是一种很难治愈的慢性疾病，在患病之后，不仅会给身体带来很大的伤害，也会给生活带来很多的困扰。严重的话，还会增加患者的心理负担。那么鼻炎怎么可以缓解症状方法有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

缓解鼻炎症状的保健方法

单纯性慢性鼻炎：这是一种属于可逆性慢性炎性疾病，经用血管收缩剂滴鼻，即感通气如常，肥厚性鼻炎，常由单纯性慢性鼻炎的发展而来，应用血管收缩剂滴鼻反应差，鼻塞依然如故。萎缩性鼻炎，又称臭鼻症。因鼻有恶臭味，常常为邻座的同伴所回避;而本人因鼻粘膜萎缩嗅觉障碍不能嗅出，也不觉得有臭味。由于鼻粘膜、鼻甲骨萎缩，鼻腔便变得宽大，鼻涕等分泌物附着在鼻腔壁上形成大量痂皮样的卷状臭脓性物，常发生恶臭。痂皮还会挡道，使鼻腔通气不畅。萎缩性鼻炎目前已少见。此病治疗较困难。过敏性鼻炎，这是一种变态反应性鼻炎，可分为季节性和常年性两种。季节性者因对花粉、霉菌过敏发生鼻炎。

急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。

慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

尤其是一些产期处于劣质环境当中的鼻炎患者，在生活当中为了减少病情的发作，除了知道该如何进行日常保健外，更要学会从饮食上来调理自己的身体情况。只要从各个方面坚持进行保健和预防，自己的身体才能恢复健康。

鼻炎缓解方法:

1、如果儿童慢性鼻炎的治疗不及时，要考虑有没有出现并发症。儿童鼻炎最常见的并发症是腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于儿童鼻炎时鼻腔炎性刺激容易引起儿童急性腺样体炎，长期炎性刺激又会导致腺样体肥大;鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通

2、手术疗法：因为鼻腔解剖结构异常而造成鼻腔通气欠佳者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，鼻息肉等，需要手术治疗来改善症状，如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移术、鼻内镜下微波射频消融术治疗、鼻息肉摘除、鼻窦开放术等，均能有效缓解相关鼻塞、流涕、鼻痒等症状。

3、内服药物治疗：通过药物内服进入胃肠消化吸收，药效分散，往往见效缓慢，治疗周期漫长，花费大，而且药物残渣滞留体内，对肝、肾等脏腑危害极大;这种鼻炎的治疗较为传统。

4、香油滴鼻

香油滴鼻是治疗鼻炎比较有效的方法，主要方法：利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。

5、大蒜敷鼻

大蒜敷鼻对于治疗鼻炎有一定的效果，但是如果对大蒜过敏不建议采用这种方法，主要做法：把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。

6、慢跑治疗

慢跑治疗对于鼻炎有很大的效果，患者可以采用跑步治鼻炎，每天坚持跑步半个小时，可以有效缓解鼻炎的症状，但是要长期坚持，才能起到较好的效果，不能三天打鱼两天晒网。

按摩可以缓解小儿咽炎症状,现代医学把本病分为急性和慢性两种。急性咽炎反复发作或由于环境中某些因素长期刺激可转为慢性咽炎;其致病因素为病毒传染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多;细菌感染，以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主;或受粉尘、有害气体的刺激;长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部损伤咽粘膜而患病，中医学认为本病多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃府素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。常见症状为急性咽炎起病较急，初起时咽部干燥、灼热，继而出现咽痛，吞咽唾液时往往比进食时更为明显，唾液增多，全身症状一般较轻，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。转为慢性咽炎后可见咽部呈慢性充血，咽部可有各种不适感觉，如发痒、灼热、干燥、异物感等。分泌物粘稠，常附于咽后壁。声音嘶哑，常以晨起为重，声粗甚至失音。

按摩方法一

1.常用手法

(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇、食、中三指挤捏天突穴30～50次，然后，以拇指指腹轻轻按揉1分钟.

(2)患儿坐位或俯卧，家长以拇指掐按风府穴1分钟，然后自上向下按揉颈部，反复操作2～5分钟。

(3)以指按压肩井穴1分钟。

(4)按揉曲池、合谷穴各1分钟。2.随证加减

(1)外感风热型：症见咽干，咽痛，咽部灼热，可伴有发热，微恶风或恶寒，时有咳嗽，痰粘难咯，舌边尖红，苔薄黄。常用手法加

①清肺经300次。清天河水100次。

②按揉大椎300次。

③热重可蘸酒直擦背部2分钟。

④推涌泉200次。

(2)肺胃热盛型：症见咽部红肿热痛，吞咽困难，伴高热，口渴欲饮水，咳嗽，咳痰黄稠，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄。常用手法加

①清天河水300次，清大肠300次，退六腑300次。

②推下七节骨300次。

③搓擦涌泉1～3分钟。

④按揉大椎穴1分钟。

(3)肺肾阴虚型：症见咽部不适，可有异物感、灼热、干燥、发痒、微痛等，可出现刺激性咳嗽，咳痰量少，气短乏力，或头目眩晕，腰膝酸软，耳呜等，舌质淡红，少苔。常用手法加

①揉膻中穴1～3分钟，并配合掌擦法。

②按揉并搓擦涌泉穴，以热为度。

③按揉肺俞、肾俞各1分钟。

按摩方法二

1.常用手法

(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指指腹按揉喉结旁1寸处，自上向下反复操作1～3分钟。

(2)以拇指掐揉廉泉穴1分钟，同时嘱患儿做吞咽动作。

(3)患儿坐位或俯卧，家长以一手扶其前额，用另一手拇、食指点揉风池穴1分钟,然后，以拇、食、中三指挤捏大椎穴处，以局部红紫为度。

(4)点按少商、尺泽穴10～15秒。

生活调理

(1)保持口腔卫生，培养良好的生活习惯，晨起、食后和临睡前要刷牙漱口，睡前不要吃糖果、糕点和甜饮料。

(2)避免粉尘、烟雾及有害气体的刺激。

(3)锻炼身体，增强抵抗力，防止伤风感冒。

(4)多涕儿童，要保持鼻腔通畅，凡有病变导致鼻涕后流或鼻腔堵塞者，均应积极治疗。

(5)饮食宜清淡，忌食辛辣之物。适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果，以增强利咽作用。

(6)按摩治疗的同时，可配用中成药如珠黄散、冰硼散等外用。较大儿童，也可配合针刺放血疗法。

饭后，恶心反胃是很多人都有的表现，但是我们通常不理解为什么会发生这种情况。事实上，大部分原因是由于生活的一些小习惯造成的。所以我们应该改掉一些坏习惯，这样才能拥有健康生活。下面和本网一起来了解一下吧。

很多人都曾有过这样的经历，在一年中的某个阶段，会偶尔感觉到胃部和上腹部不适，这种不适会持续1到2周或1到2月。如果注意保暖或是通过饮食来调理，这种症状很快就消失了。这种偶尔的不适，通常被很多人当做普通的消化不良来看待，很少有人会联想到“胃溃疡”。其实，胃溃疡最容易在这种气温较低的季节发作，需要多加注意哦!如何判断自己患上了胃溃疡?

1、疼痛性质和规律改变疼痛是胃溃疡最常见、最主要的症状。这种疼痛多为上腹部局限性的隐痛、烧灼样痛或钝痛。典型的胃溃疡疼痛有一定规律性，常与饮食关系密切，比如，十二指肠溃疡多为饭前痛;典型的胃溃疡为饭后痛，常在饭后1-2小时发生，持续一二个小时，以后逐渐减轻。不过，也有的胃溃疡疼痛规律性不太明显，疼痛性质也因人而异。另外，胃溃疡的疼痛，常因气候转冷、吃生冷及坚硬食物、疲劳、熬夜、情绪波动而加剧。如果疼痛失去原有的规律性，无定时，或成为持续性隐痛，或者疼痛的性质与原来比较发生明显改变，都应警惕恶变，要去医院做进一步检查。

2、胃溃疡治疗效果不再明显虽然胃溃疡容易反复发作，但每次发作服用抗溃疡药后，症状均能缓解。如果有溃疡病史的人按常规治疗，疼痛不缓解或效果不明显，则提示有可能发生了恶变。

3、进行性消瘦或贫血长期慢性溃疡病患者可能身体虚弱，但不一定消瘦。除非溃疡长期或大量出血，一般情况下病人不会有明显的贫血征象。年龄在四五十岁以上的胃溃疡病人如果短期内食欲减退、消化不良，恶心、呕吐，吐宿食或暗红色食物，而且有全身疲乏和进行性消瘦，也可能是溃疡病恶变的信号之一。

4、比较固定的包块一般胃溃疡或十二指肠溃疡不形成包块。如果发生恶变，溃疡就会变大、变硬，在较晚期可以于左上腹摸到包块。包块质硬，表面多呈结节状，不光滑，并且逐渐增大，压之疼痛。疼痛可放射到背部、左腰部、脐部、胸部、心前区、甚至胸骨后。出现这种包块时，很可能胃溃疡已经发生癌变。

饭后容易恶心，注意这6点可以缓解症状！

1、吃完饭不要着急抽烟

不少人在吃完饭以后都有吸烟的习惯，饭后吸烟的危害是平常的十倍，这是因为饭后消化道的血液循环速度会增加，导致烟中有害成分的吸收速度更快，从而损害肝脏、大脑和心血管的健康。

2、吃完饭不要急着喝茶

为了保护肠胃健康，在吃完饭以后不要马上喝茶。茶叶里面含有丰富的单宁酸与食品中的铁元素和锌元素结合，形成不溶性的物质，不能被身体完全的吸收，导致食品里面的铁元素大大的流失。

3、吃完饭不要匆忙上床睡觉

吃完饭以后马上就爬上床会影响肠胃健康，促进消化不良的情况出现。另外，饭后马上睡觉很容易发胖，医学专家提醒人们饭后至少休息20分钟，然后上床睡觉，甚至小睡的时候也尽量要缓冲一下，再上床睡觉。

4、吃完饭不要急着去散步

饭后一百步后，运动量就会增加，这会严重的影响吃进去的食物被吸收和消化。尤其是老年人，心功能不全或者是血管硬化、血压反射调节功能障碍、饭后血压下降等现象，都应该注意，吃完饭以后适当的散步。

5、吃完饭不要急着开车

很多司机由于工作性质的原因，导致每天凑合吃口饭就要马上投入驾驶中，这样很容易导致肠道出现问题。因为饭后在胃肠道消化食物就需要比较多的血液促进消化，如果吃的东西以后马上坐着造成血液不流通，这很容易引起暂时性脑器官缺血，导致肠道出现问题。

6、吃完饭不要匆忙吃水果

很多人吃完饭马上吃水果，认为这样可以促进消化。但医学专家表示反对，食物进入胃需要1-2个小时，消化过程缓慢地排入小肠。吃了水果后，食物就会被阻塞在胃里，从而导致消化，长期持久养成这种饮食习惯，很容易造成功能障碍。

除此之外，吃完饭以后千万不要松裤腰带，饭后放松裤子会降低腹内压，从而削弱胃肠的作用，而消化器官的活性和韧带负荷也会增加，容易引起胃下垂、上腹部不适等消化系统疾病。

很多妈妈都在抱怨说，自己的腰疼都是老毛病了，那么吃什么可以缓解产后腰疼的症状呢？下面小编就给大家介绍几个菜肴，大家快来看看吧。

杜仲羊肉汤

配料：杜仲20g、肉苁蓉30g、枸杞子15g、生姜20g、羊肉300g。

做法：

将羊肉洗干净，并切成一小块一小块，放入烧开的水中，抄去水面上漂浮的沫，捞出，然后生姜切片。

将羊肉、生姜以及其他中草药一起放在了砂锅内，倒入适量的白开水，炖至羊肉熟烂就完成了。

当归红枣粥

配料：当归25g，川芎15g，红花10g，干姜10g，生山楂35g、大枣数枚及红糖适量。

做法：

先将当归、川穹、红花、干姜、生山楂放入砂锅中煎40分钟。

再将桃仁、粳米、大枣倒入砂锅中煮成粥，然后再将前面已经煎好的药汤倒入粥内，加入适量红糖就完成了。

久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。

加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。

男人如何预防早泄

专家介绍，预防男性早泄的方法：

一、不要乱吃壮阳药

一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱完美和刺激，经常服用一些壮阳药来提升自己的性能力，这样不但使自己对壮阳药物形成依赖性，还会造成间接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用这些药物，切不可盲目乱用。

二、养成良好的生活习惯

有些年轻的单身朋友喜欢手淫，过度的手淫不但会造成早泄，还会引发一系列的男性疾病。因此，男性朋友要养成良好的生活习惯，避免过度手淫的不良习惯。同时，有伴侣的朋友性生活也不可过于频繁，要适度进行。

三、多锻炼身体

多加锻炼身体是预防早泄的一个重要方面，如打篮球、跑步等均有益于心身健康和精神调节。

晕船常在航海运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。那么，晕船多长时间可以缓解症状呢？

小编了解到，晕船症状一般在船停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

那么，怎么缓解晕船呢？

首先，晕船的人最好在出门之前要吃点东西，不过吃油腻的，清淡为主，带瓶水和纸巾、塑料袋以备不时之需，到船上时如果严重的话可以吃点晕车药。

再就是生姜贴在肚脐部位能都有效的缓解晕船现象，上船了眼睛尽量不要往外面看，也不要看手机电影之类的，由于船体的晃动，乘客在把注意力集中到一个食物上很容易造成晕眩的感觉。

三是要保证不要精神过于紧张，保持放松，心理作用很重要，经过很多人实验过的小方法，可以给手机里下载一些自己喜欢的音乐，到船上的时候一切事情安排妥当之后就静坐下来，闭目养神听音乐，还可以小睡一会，很有效的哦!

最后，友情提醒，如果是晕船严重的，在条件允许的情况下，最好做到前几排，且窗户边是比较合适的，如果可以开窗子接触到新鲜空气能够很有效的解决晕船现象。

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老年人贫血的临床表现与其他人群相比具有一定特殊性。比如，一般贫血的“察言观色”（皮肤苍白、眼睑颜色暗淡、口腔黏膜颜色不够红润等）对老年人就不是很适合。因随年龄增长，老年人常出现各种生理性老化体征，如皮肤褶皱、颜色苍白或有色素斑、眼睑结膜有炎症性充血而发红，另有装戴义齿而使牙龈色泽失真，也影响对口腔黏膜颜色的准确判定，其实老人可以通过调整生活习惯缓解贫血症状。

老年人贫血的特点是缓慢、隐匿，应特别留意其征兆。比如，皮肤黏膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促，以及淡漠、无欲、反应迟钝等精神变化。

一旦出现上述问题，应考虑是否贫血。需要注意的是，老年人贫血除了查血色素，还要查大便潜血，长期慢性贫血者还要尽早做全身检查，包括肺部、胃肠道、血液、泌尿生殖系统等。

1.保证足够的营养，特别是铁元素的摄入量，多吃富含铁质的食物，如瘦猪肉、牛肉、兔肉、鸡肉、动物肝脏、豆类、绿色蔬菜等。

2.劳逸结合，积极参加体育锻炼，增强食欲，不要过分节制饮食，及时纠正偏食，并保证足够的睡眠。

3.当出现四肢乏力、疲劳、嗜睡、失眠、心慌、面色苍白等症状，应及时去医院检查，诊治原发病，如痔疮、慢性胃炎等。

4.必要时在医生指导下，口服补铁药物。服用铁剂时要忌服茶叶，因为茶叶中含有鞣酸，可使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。口服铁剂一般需要1~2个月，此时贫血才得到纠正。当血红蛋白恢复到正常后，应再继续服小量铁剂6~8周，以增加铁的贮存。

小编为大家整理的关于老人可以通过调整生活习惯缓解贫血症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

在生活中，晕机是一种常见的现象。很多人因为体质弱或者贫血等症状还会加重晕机，那么，吃什么可以缓解晕机症状呢？

1、每当晕机的时候，许多人会想到晕机药，其实您可以吃偏酸性的水果，那样能很好的缓解晕车。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。这些水果含有丰富的维生素，防止反胃等不良现象，晕机时可适量食用。

2、另外，姜也有缓解晕车的作用，坐车时可以带上一小片，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。这种方法，闻过后能够很好滴缓解晕车，很少会有头晕、想吐的症状了。

另外，为了适合空中旅行的生理特点，应进食一些产生热量高、含维生素丰富，容易消化的食物，以补充人体消耗所需要的能量。以下一些食品可供云友们乘飞机旅游时上飞机食用：

1、米面类：面包、各种点心、饼干、面条、炒面等等：

2、乳类：干酪、奶油、酸牛奶等：

3、蛋类：蛋糕、蛋点心、蛋汤等：

4、蔬菜类：青菜、包菜、大白菜、黄瓜、西红柿等。

5、肉类：各种瘦肉、肉松、动物肝脏等：

6、甜食类：果汁、果酱、蜜饯、巧克力、蜂蜜等：

7、水果类：苹果、香蕉、梨、葡萄、柑桔等。

但是，友情提示，坐飞机不宜吃的太饱或者空腹，否则会加重晕机。

以上飞机出行安全小知识希望对您有所帮助。稍后，我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注。

大家都知道益母草是治疗女性月经不调的，但是大家也知道逍遥丸对治疗月经不调也有功效，那这两种药能不能一起吃，来促进身体健康呢？

益母草和逍遥丸可以一起吃吗

逍遥丸主要成分为柴胡、当归、白勺、白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草、薄荷。辅料为生姜水。疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

而这个益母草颗粒主要成份为益母草。辅料为蔗糖。活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。

而且逍遥丸和益母草都可以用于月经不调，只是益母草偏重于活血化瘀，逍遥丸偏重于气滞血瘀。所以这两种药物是没有药物冲突，而且有协同治疗的作用，是可以一起服用的。

益母草的作用：

1.对子宫的作用:益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。

2.抗血小板聚集及抗血栓形成

3.具有改善冠脉循环和保护心脏的作用:益母草可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很快恢复。

4.对心血管的作用:益母草对离体豚鼠心脏,用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型,

能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量,降低冠脉阻力,减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。

5.对呼吸中枢的作用:益母草有直接兴奋作用,麻醉猫静脉注射益母草碱后,呼吸频率及振幅均呈显著增加,但在大剂量时,呼吸则由兴奋转入抑制,且变为微弱而不规则。在切断两侧述走神经后,仍不呼吸兴

奋作用。

6.对肠平滑肌的作用:小量益母草碱能使兔离体肠管紧张性弛缓,振幅扩大,多量则振幅变小,而频率增加。

益母草

益母草颗粒，中成药名。为理血剂，具有活血调经之功效。主治血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长;产后子宫复旧不全见上述证候者。

逍遥丸

逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。所以这两种中药对于女性来说都是很重要，因为这两种药都对调理身体和治疗妇科疾病有很好的功效。

姜茶是一种用姜和红糖熬制而成的一种茶饮，尅用来泡水饮用，尤其适合冬季寒冷的季节。那么，姜茶月经期可以喝吗？姜茶适合什么人喝

姜茶月经期可以喝吗

这款红糖姜茶的用料不是一般的扎实，大里面有大枣，红糖还有生姜，打开瓶子一股特有的香味扑面而来，用勺子舀出来看看，货真价实的用料，没有半点掺假，浓的像巧克力，喝起来味道也是特别赞，尤其是在手脚冰凉，气血虚，或者来大姨妈肚子痛的时候来一杯，简直不要太赞！

姜茶可以和什么一起喝

这款姜茶除了泡水喝暖宫暖味之外，还有很多别的吃法可以供挖掘，比如说红枣枸杞姜茶，加入红枣、枸杞和红糖姜茶煮开，很有营养哦，或者做银耳红糖姜茶羹，这是我随便做的，加入红枣、枸杞、银耳、百合，倒入红糖姜茶，加入适量水，煮开，真的很好喝哦，而且很滋补，或者直接在红糖姜茶里面加上蜂蜜，再加入适量水，暖暖的，甜甜的，非常好喝，帮你赶走疲惫，驱走寒冷。

姜茶什么味道

瓶子完整，还有塑料封口，生产日期也很明显的标注在瓶体上。打开之后，有浓浓的红枣姜糖味道，膏体粘稠，色泽浓郁。冲泡出来，无沉淀杂物，色泽鲜艳，入口甜度正好，不会甜得发腻的。

姜茶可以长期喝吗

冬日能带来别样温暖的一款特饮，喝下去，不会很甜，有点老姜微辣的味道，但不会特别辣，全身暖洋洋的，能感觉暖到骨子里的。产品能看到真材实料，可以放心饮用。像我这种手脚冰凉的人，要坚持喝，希望能有效果～

晕船贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。那么，晕船贴可以缓解晕船症状吗？

小编了解到，轻微的晕车，提前贴一贴晕车贴也是很有效果的。

相比较来说，晕船贴由于其药物成分是经皮肤吸收，故吸收速度较慢，所以应该至少在上车前1小时使用。晕船贴的效果也比较长，由于主要成分不一，晕船贴的疗效时间也会有长有短，一般在6-72个小时。主要成分有的是西药东莨菪碱或芳香烃类药物，有的是中药的提取物，如洋金花、生姜、苏合香等，具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，而且无镇静作用，对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。起作用相较口服药物要柔和，所以副反应要小得多。

因此，使用晕船贴的副作用会更加小，大家外出坐船前可以先贴上晕船贴再坐船，从根本上减轻晕船的症状!要是晕船的话，可以买点橘子或是橙子带着，把它放在鼻子那里，闻着那个味，感觉会好很多。或者听歌聊天转移注意力，不要去想自己晕车就好。长途吃药会好些，短途的话还是尽量不要吃药，毕竟吃药对身体也是不好，是药三分毒嘛。

下面小编来给大家介绍下坐船注意事项。

1、不要空肚坐船:一定不能够空着胃坐船,因为很容易就会出现晕船的情况。建议最好能够吃饱了坐船，但是也不能够太饱，否则也容易晕船。

2、在坐船的时候保持一个愉快的心情，坐船的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。

3、不要看手机或者是报纸等，在船上最好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕船的可能性。

4、选择束腰的衣服，因为束腰的衣服能够有效的减少在坐船途中对内脏的震荡，减少晕船的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上，也能够起的一定的效果。

5、调整座位，坐船的时候一定要选择一个让自己舒服的姿势，同时固定脑袋不要一直摇晃，避免晕船，如果有条件最好能够躺下来。

以上关于晕船贴的轮船出行安全小知识大家都清楚了吗。稍后，小编要介绍乘船出行常见疾病有哪些，敬请关注。

低血糖患者在日常的饮食是需要讲究的，但是很多人只知道不能吃什么却不是很清楚应该吃什么。下面是小编为你推荐缓解低血糖症状的食物，希望能帮到你。

低血糖的原因

一、药源性低血糖

这种原因主要见于糖尿病治疗时，常因胰岛素、口服降糖药如磺酰脲类等应用适量、使用后运动增添或饮食配合分歧理引起。胰岛素通过增长血糖的利用、减少血糖起源而下降血糖。其作用环节有增进肌肉、脂肪组织细胞转运葡萄糖进入细胞内;促进糖原的合成和贮存;加速葡萄糖的氧化和酵解;抑制糖原分解和异生;促进糖转变为脂肪。

二、特发性低血糖

多见于神经质的中年妇女。重要因自主神经功效失调，迷走神经高兴过度。胰岛素分泌过多所致，为非器质性疾病，餐后2-3 小时发生，系血糖应用适度性餐后低血糖。

三、胰岛素过多

胰岛素瘤、胰岛细胞癌、胰岛细胞增生、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症是最常见的。

四、反跳性低血糖

这是一种忽然停输高渗葡萄糖所引起的低血糖。其机制可能是输注高渗葡萄糖液，刺激胰岛素的大量分泌，其浓度可高出正常的4-6倍。若突然停输高渗葡萄糖液，由于胰岛素的持续作用而使血糖浓度迅速降落，从而出现低血。

五、酒精性低血糖

空腹大量的酒后，因为酒精在肝内氧化，造成乳酸改变为丙酮酸的反映受到克制，糖异生作用削弱。当有限的肝糖原被动用以后，即可产生低血糖。

六、运动性低血糖

持续的激烈运动或活动以后，因为能量耗费大，葡萄糖氧化分解敏捷而量大，此时若未能及时弥补糖类食品，则可引起低血糖。

七、饥饿性低血糖

长时间饥饿或不能进食时，外源性血糖来源断绝，内源性的肝糖原储备有限，约为70-100克，10多小时即被耗尽，此时主要靠糖异生来维持血糖浓度。随着饥饿时间的延长，当出现“供不应求”时即会导致低血糖。经常不吃早餐的人很容易发生低血糖，影响学习、工作和劳动的效力。

缓解低血糖症状的食物

1、金针菇

多数人都比较喜爱食用菌菇类食物，因为他们不但口感独特，其自身的营养价值也是非常高的，其实这种食物也非常适用于糖尿病患者，小编建议他们多食用金针菇。

其实这种食物含有大量的铁元素，它的铁含量比含铁量较高的菠菜还要高出20倍左右，它除了含有这种物质之外，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养物质，患有糖尿病的人群可以多食用它，因为它可以为这类人群补充充足的营养成分。

2、萝卜

市面上售卖这不同品种的萝卜，不同的萝卜对人体的作用也是不同的，小编建议患有低血糖的人群可以适量的食用红萝卜，一定要记住是红萝卜哦!其实这种萝卜被称为是人参，因为它除了含有较多的维生素B、C，除此之外，还含某中特殊的营养物质—胡萝卜素。

不要小瞧这种胡萝卜素，它对人的补血功效是非常好的，大家可以用这种萝卜煮汤喝都是可以的，简单点说是低血糖患者的最佳食物。

3、乌鸡

鸡肉是人们经常食用的食物，但不同品种的鸡对人体的影响也是不同的，对于低血糖患者而言，小编建议大家可以食用乌鸡，因为这种鸡的补血功效是非常好的，而且还具有补肾滋阴的作用，男女都是和食用。

想要将这种鸡肉的价值发挥大最大化，小编建议大家可以在煮乌鸡汤的时候可以加点和木耳、菠菜等食物，因为这些食物的补益效果也是非常不错的，非常适合低血糖的人群食用。

4、高钠食物

专家指出，这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

5、调味品

大部分有低血糖的人都伴有食欲不振，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当食用一些具有刺激食欲的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血糖的症状

一、轻度的低血糖的症状表现有：出汗、饥饿感、颤抖、面色苍白、虚弱、视物模糊、心跳加速、头痛、眩晕、嘴唇和舌有刺痛感等。

应对措施：可立即进食快速吸收的碳水化合物，如糖、桔子水、饼干等。

二、严重的低血糖的症状表现有：说话含糊、昏昏欲睡、行为改变，甚至失去知觉。

应对措施：对于失去知觉的低血糖患者绝对不能给食物，应急送医院，给予葡萄糖静脉注射或静脉点滴，甚至注射胰或糖素。

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产褥中暑是指在产褥期因高温高湿、通风不良及体质虚弱的条件下，引起中枢性体温调节功能障碍性急性疾病。那么产褥中暑要怎么护理可以缓解症状呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

么产褥中暑要怎么护理可以缓解症状

(1)有引起本病的原因及诱因病史。

(2)前驱症状可有发病急骤，常有口渴多汗、恶心头晕、头痛、胸闷及心慌、乏力等症状。

(3)轻度中暑，除上述症状外，可有体温上升、脉搏呼吸增快、面色潮红、出汗停止、皮肤干热、痱子布满全身或出汗而体温下降。

(4)重度中暑时，体温继续升高，可达42℃或以上，可出现昏迷，谵妄、抽搐、呕吐、腹泻、呼吸急促、脉细速、血压下降、面色苍白、瞳孔缩小、瞳孔对光反射和膝反射减弱或消失等危急症候。

家庭应急处理：

(1)中暑先兆时，立即将产妇移至凉爽通风处，解开衣服，多喝凉开水或盐开水，使其安静休息。

(2)轻度中暑者，除上述处理外，适度应用仁丹、十滴水内服，涂擦清凉油，体温上升者可采用物理降温如置冰袋、电扇或给予解热药物退热。

(3)重度中暑时，迅速将患者移至通风处，用冰水或冰水加酒精全身擦浴，在头、颈、腋下、腹股沟浅表大血管分布区放置冰袋，并同时电扇吹风，应尽早尽快送往医院进一步抢救。

宝宝感冒，会出现流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没食欲、发热等症状，那么可以缓解宝宝感冒症状的措施有哪些呢？

1、如果宝宝鼻塞了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。

2、照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝一点水。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。如果用母乳喂养宝宝，要经常喂奶，因为乳汁是一种非常珍贵的饮品，感冒患儿需要喂奶的时间更长，这样他们才能从中获取更多的舒适感，补充更多的养分。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。此外，食物以易消化、少油腻、富含维生素的流质或半流质食物为主，应少食多餐。慎用补剂以及其它滋腻性食品。

3、帮宝宝擤鼻涕。因为宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、增加室内湿度也相当重要。你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

当然，宝宝感冒要及时带去看医生，不要私自到药房买药给宝宝吃。

小编为大家整理的关于可以缓解宝宝感冒症状的措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

许多男性朋友，都不太能理解女性朋友在“每个月那几天”所经历的痛苦有多深，他们唯一有感的，就只有女性朋友那几天的情绪起伏~虽然女性朋友的“痛”男性朋友很难理解，但身为体贴、懂事好男人的你，绝对可以在女性朋友不舒服的那几天，给予支持与关爱!接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

体贴的男人可以怎么做?

1.让她自我感觉好一些

称赞她，让她觉得即使是在经期她仍然和平时一样聪明又漂亮。这样可以帮助一些没有信心的女性增强自信，还可以轻微缓解她反复无常的情绪。

2.让她远离杂事

如果她还有一些零星琐碎的事情要做，帮她完成。帮她把碗盘洗了，帮她晾衣物，以此来减轻她的压力，给她时间放松休息。千万要记住，有的女性可能不单只有一些“琐事”要做，职业女性和需要操持包括宠物在内的整个大家庭的女性也会来大姨妈，她们仍然需要处理大小事务。一定要体贴她们。

3.安抚她

让她坐下来，跟她交流一下或者给她一个温暖的拥抱。即使是轻轻安抚她的手臂都会让她觉得好一些，并且至少让她知道你很在乎她。也可以给她一个装满热水的水壶。她放在肚子上可以感到温暖并且减轻痉挛。

4.让她感到被关爱、被感激

让她知道你很高兴很感激她出现在你生命里，告诉她，她是一个非常棒的朋友、女朋友，或者妻子。如果她在上班或者不在你身边，可以打通电话给她，或传个app，告诉她在你眼里她是多么漂亮可爱，充满了魅力。这么做永远不会太肉麻或者太过分的。

5.不要表现出厌恶

当提到月经时，不要表现出很惊恐很厌恶的样子，如果她想要跟你讨论相关问题，不要挤眉弄眼地让她“去和女性朋友讨论”，这会让她觉得你并不关心她。

还有一点很重要，当她需要一些“东西”时，挺身而出帮她买，认为卫生棉等物品是“女人的东西”这种想法是很不成熟而且毫无帮助的。顺便给她买一些巧克力或者她最爱看的杂志带给她，这样会让她觉得你真的很体贴很关心她。

女人那个来，有多不舒服?

女生那个来的时候，有多不舒服呢?轻则使人烦躁疼痛，重则如同利剑穿腹般让人全身麻痹。此外，女性的情绪会因此变得反复无常，还会头痛难耐，坐立不安，身心困乏，私密部位会隐隐作痛，胃口也会变得极差。

虽然这些症状会因人而异，但总而言之，经期对于谁来说都是很不舒服的过程，随之而来的症状也让人完全笑不出来。

除此之外，你还要记得~

有些女人在经期时可能没有任何症状，但其实还是有些不舒服，这时候男人记得要关心她、让她觉得没有那么难熬。和她聊天，保持轻松的谈话，避免出现任何对抗性的话题。她会很感激你转移她的注意力，让她暂时忘记痛苦的感觉，让她笑。跟她说个笑话或者故事，振作她的精神。

那个来的时候，外出对她们来说会很麻烦。这个时候，不妨把家里的饭厅布置成餐厅模样，这会让她觉得很有趣新奇，让她暂时忘记了那些恼人的疼痛。

面对一个经期的女性，你能做的最好的事情就是善解人意。那些关于经期和经期综合症的“玩笑话”只会证明你这个人对于她的痛苦毫不在意。

试着让她出门走走。问问她是否愿意出门看场电影或者去公园散散步。如果她说不愿意，不要勉强她。

有的女性可以完全独立地将自己的经期状况处理得非常好。女性会非常感激你的理解和体贴，但千万别把她当成一个残疾人一样对待，除非她真的严重到卧床不起。

这个时候，绝对不要做这些事

如果你不确定她是不是来大姨妈了，最好别问。不管怎样，最重要的是让她觉得跟你在一起很自在，不会感到被冒犯了。面对一个经期的女性，你能做的最好的事情就是善解人意。那些关于经期和经期综合症的“玩笑话”只会证明你这个人对于她的痛苦毫不在意。

千万不要粗暴无礼，跟她说“反正忍一下就过去了”。这段期间，她会非常情绪化，不要把她的言行放在心上，但要知道她会把你做的所有事都记在心里。记得要耐心、善解人意。如果事态已经失去控制了，深呼吸，然后离开房间让气氛冷下来。

如果她在极度痛苦中，让她一个人待着吧。有时候你对于她忍受的痛苦完全无能为力，仍然绕着她团团转反而会让情况更糟。等她没那么难受时再安抚她。问问她希望你在还是不在。

女人那几天的痛男人真的很难了解啊!

感冒了很难受，鼻塞、流鼻涕、头痛……除了吃感冒药，大家不妨试试补充一些锌。锌是一种对免疫系统很重要的微量元素，如果缺乏锌会导致免疫力下降，更易感染疾病。一项最新研究发现，儿童补点锌可以缓解感冒症状并缩短病程。

在出现感冒症状的第一天就服用锌糖浆、锌锭(治感冒药)或者锌片，能够有效抑制病情，不仅能够减轻症状，还能缩短病程；感冒7天以后，与那些服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型，外形与真药相像，如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的患者相比，服用锌的患者好得更快。

科学家认为，这项研究更重要的意义是能让小孩子少用抗生素。事实上，抗生素对于那些病毒导致的感冒和流感毫无作用，并且过度使用会导致耐药，而抗生素滥用的现象很严重，尤其是儿童感冒。孩子再感冒，家长朋友们不妨试试让孩子补充锌，少用抗生素。

小编为大家整理的关于儿童补点锌可以缓解感冒症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

经常喝果汁可以缓解小儿便秘的症状。果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。对2个月的宝宝而言，适当地喝一些果汁，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状。

宝宝怎样喝果汁

如果是母乳喂养的宝宝，在2个月大的时候，不但很少会便秘，还经常拉稀便。所以，对于那些一直是母乳喂养的宝宝，每天不需要定量喝太多的果汁，在洗澡后、日光浴前、夏天出汗多时喝一些就可以了。混合喂养的宝宝和人工喂养的宝宝则容易便秘，因此应该每天定时在两次喝奶的中间适量喝一些果汁，缓解便秘的症状。

果汁浓度：1份果汁兑1份温开水，不加糖。

为2个月宝宝准备的果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，因此，我们建议不要购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。

爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。

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冬天天气干燥，宝宝的身体很容易缺水，尤其是那粉嘟嘟的小嘴唇，很容易干燥开裂，下面来了解一下哪些食物可以缓解冬季宝宝嘴唇干裂的症状吧？

缓解嘴唇干裂——蔬菜篇

宝宝嘴唇干裂，小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取。

推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。做法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

健康提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

缓解嘴唇干裂——水果篇

除了蔬菜外，很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素，除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时，要避免温性的水果，多给宝宝吃一些清热的水果。

推荐食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝。蜂蜜蒸梨

材料：梨1个，蜂蜜适量。做法：

1、将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。

2、梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。

3、用牙签将盖子固定好。

4、冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。

健康提示：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

缓解嘴唇干裂——肉食篇

肉类营养丰富，冬日适量增加肉类食物，可以有效帮助宝宝抵御寒冷。除此之外，某些肉类还能够帮助宝宝防止嘴唇干裂。当然，妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物，如羊肉、狗肉、虾等，以免宝宝上火。

推荐食物：乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。粟米干笋鸭肉汤

材料：鸭胸肉150g，粟米400g，胡萝卜300g，油、鸡粉、清水、猪骨汤各适量。做法：

1、将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。

2、将鸭胸肉焯烫一遍。预先煲好的猪骨汤捞起猪骨，留汤。

3、将食材全部放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚后转小火煲2小时。

4、揭盖，倒入适量的橄榄油和鸡粉，拌匀即可。

健康提示：鸭肉营养丰富，此汤具有清热补阴、生津、润肤之功效。

缓解嘴唇干裂——粗粮篇

粗粮也能够防止嘴唇干裂?宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢?因为长期便秘，“火”发不出去，自然就会导致宝宝体内上火了。

推荐食物：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。五谷杂粮粥

材料：大米100g，红豆100g，绿豆100g，小米50g，黑米50g，冰糖适量。做法：

1、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。

2、再放到水中浸泡2-3个小时。

3、然后把原料一同倒入锅中。

4、先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火。

5、放入冰糖，再焖10分钟即可。

小编为大家整理的关于哪些食物可以缓解冬季宝宝嘴唇干裂的症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

秋冬季节天气渐冷，加上雾霾严重，呼吸系统不好的老人在这段时间很容易引发呼吸道的疾病。通过饮食润肺调理是最简单有效的方法，还不用担心副作用，尤其是雪梨粥可以缓解老人支气管疾病的症状。

对呼吸系统不太好的老年人来说，如今新上市的黄澄澄的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。

一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些“伤害”，身体的消耗较大。天气凉快了，老年人确实应该好好调养一下，吃各种补品前，先要养好胃肠道，以便让补品能够充分吸收，在各种主食中，粥养胃的本领最大。

雪梨有生津润肺的双重功效，对呼吸系统较弱的老人，是最适合了。除了雪梨，像秋季上市的京白梨、鸭梨等，都是做梨粥效果最好的好材料，价格还便宜，粥做起来也很简单，将粳米放在锅中熬至八分熟，然后把洗净的雪梨连皮一起切成块，放进粥里再熬十分钟左右就可以了。

如果有条件，也可以在粥中加入同样能够滋阴润肺的百合，3~5克就可以了。也有些老人喜欢在粥中加一些枸杞，对此，李建主任建议，脸色发黄、乏力没劲、手心、脚心发热、晚上容易盗汗的人可以选用，要是没有这些症状，加入枸杞就有些浪费了。此外，可以在粥中加点核桃、大枣、花生等。

雪梨粥最好在晚上喝，因为晚上寒湿气较重，容易咳嗽、气喘，而肺的“排泄”在凌晨3点左右，晚上喝雪梨粥对呼吸道的保护作用更好一些。

寒冷季节老人喝粥后身体可能发热甚至微微出汗，这个时候千万不能马上减衣服，在吃完食物后发热是正常的食物热效应，避免着凉感冒才行。

小编为大家整理的关于雪梨粥可以缓解老人支气管疾病的症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

很多人都说冰糖雪梨可以治感冒，其实并不是的，感冒是有一个周期性的，冰糖雪梨并不能治疗感冒，但是可以治疗感冒后引起的喉咙痛，咳嗽，可以化痰，具有这些功效。

冰糖雪梨能治感冒吗

冰糖加雪梨不可以治感冒吗。但是可以治疗感冒后引起的咽喉发炎和干咳，用一只梨切碎放在小碗内并放入一小块冰糖，锅内放适量水，小碗放进，水开后炖15分钟，最好加入10克川贝。

冰糖雪梨怎么做

1.将雪梨1个洗净，切掉顶部做梨盖备用，用勺子和小刀将内核挖掉(梨核一定要挖干净，不然梨会变酸，影响口感);

2.然后在挖空部位放入冰糖30g，将切掉的雪梨顶部放回原处，用牙签固定好;

3.再将整个梨子放入炖盅中，隔水慢火炖煮1小时，至冰糖溶化;

4.最后将蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开食梨饮汁。

梨水功效

1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5、梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

7、梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

冰糖雪梨热吃还是凉吃

冰糖雪梨温热吃为宜，从药效角度也是这样。冰糖雪梨具有润肺止咳、清热化痰、生津止渴、健胃和中的功效，冰糖熬梨水可以治疗肺热咳嗽，一般要趁热喝的，放凉吃不仅刺激气管还会伤及脾胃。如果是在夏天，想要解暑去火的话，可以选择凉吃。